2017.02.21
Masa
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
ランタスティック・プッシュアップ＆階段トレーニング
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
Masaです。(^^) ランタスティック・プッシュアップ＆階段トレーニング 今日の筋トレ ◇腕立て伏せ：190回 腕立ては基本、iPhoneの腕立てアプリ、「ランタスティック・プッシュアップス …
2017.01.26
Masa
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
若潮フルマラソン前、最後の9km走と腕立て
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
ナチュラルフードライフ・マイティのMasaです。^^ 1/29に千葉県館山市で開催される、若潮マラソンのフルマラソンの部に出場します。 若潮マラソン出場は今度で４回目になります、坂が多いくてキツい …
