効能

栄養素

 2017.09.22 Masa

アスタキサンチンの効能と健康効果

ナチュラルフードライフ　〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ

アスタキサンチンの効能と健康効果 「第7の栄養素」として注目を集めるファイトケミカル。（フィトケミカル） ファイトケミカルは、通常の身体機能維持には必要とされないが、健康によい影響を与えると言われ、野菜や果物 …

栄養素

 2017.09.13 Masa

EPA（エイコサペンタエン酸）の効能と健康効果

ナチュラルフードライフ　〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ

EPAは、積極的に摂りたい栄養素 EPA（エイコサペンタエン酸） EPAは、イワシ、アジ、サバなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸のひとつです。 脂肪酸は栄養分類上、脂質に属しますが、このEPAは、マ …

栄養素

 2017.09.13 Masa

DHA（ドコサヘキサエン酸）の効能と健康効果

ナチュラルフードライフ　〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ

DHAは、ぜひ積極的に摂りたい栄養素 DHA（ドコサヘキサエン酸） DHAは良く耳にする栄養素ではないでしょうか？ DHAが多く含まれるのは、イワシ、サバ、アジなどの青魚です。また、マグロのトロの霜降り …

魚貝類

 2017.08.08 Masa

テナガエビの栄養成分と効能・健康効果

ナチュラルフードライフ　〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ

[toc heading_levels="3,4"] テナガエビは、ものすごく優れた栄養食品！ テナガエビ（手長蝦、手長エビ）は、居酒屋メニューで出てくる「川エビの唐揚げ」で出てくるエビと …