ナチュラルフードライフ　〜パワー溢れる体作り〜

運動

ランタスティック・リザルツ＆ラン10km

Masaです。今日のトレーニングは、ランタスティック・リザルツのワークアウトと、ランニングをやりました。(^^) ランタスティック・リザルツで鍛え、ラン10kmで鍛える！本日は、こんなメニュー。 …