2017.09.13
Masa
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
EPA（エイコサペンタエン酸）の効能と健康効果
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
EPAは、積極的に摂りたい栄養素 EPA（エイコサペンタエン酸） EPAは、イワシ、アジ、サバなどの青魚に多く含まれるn-3系脂肪酸のひとつです。 脂肪酸は栄養分類上、脂質に属しますが、このEPAは、マ …
2017.09.13
Masa
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
DHA（ドコサヘキサエン酸）の効能と健康効果
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
DHAは、ぜひ積極的に摂りたい栄養素 DHA（ドコサヘキサエン酸） DHAは良く耳にする栄養素ではないでしょうか？ DHAが多く含まれるのは、イワシ、サバ、アジなどの青魚です。また、マグロのトロの霜降り …
2017.08.31
Masa
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
シミやソバカスの原因に！紫外線の感受性を高める「ソラレン」を含む果物と野菜
ナチュラルフードライフ 〜パワー溢れる体作り〜 ｜マイティ
ナチュラルフードライフ、マイティのMasaです。 レモンをはじめ、”とある物質”を含むフルーツや野菜は、目や皮膚からの紫外線の吸収率を高めてしまうため、注意しないと、お肌のシミやソバカス、炎症、黒ずみ、 …
